孕前體重44kg

2個月體重42.1kg

3個月體重43kg

4個月體重44kg

5個月體重46.2kg

6個月體重47.3kg

7個月體重50kg

8個月體重50.8kg

 

由於晚上還是三不五時胃灼熱,所以晚上其實吃的不多,第一餐都吃得很豐盛。從7個月起每個週末會喝阿嬤滴的雞精

妊娠糖尿第一次沒過,所以最近挑個時間再接受挑戰吧,下次要空腹不喝水約11hrs,還要豪飲噁心的糖水,好。刺。激。

看了我的體重表,我自己也會擔心,而且每次去醫院都看到肚子好大的孕婦,怎麼看我都不像8個月大

但每次產檢醫生都說我維持的非常標準(醫生笑得很燦爛說著)肚圍、子宮長度大小、嬰兒體重、我的體重全都標準,請我不必擔心也不避刻意增重,而且叫我繼續保持下去

我頓時放心不少,所以按照自己的步伐跟信念繼續走下去就對了!加油!後期會大的很快而且我孕前BMI偏低,建議增重為10-12kg,就算我沒增到10kg up也ok,只要寶寶有足重就好:)

 

在日本待產的那幾個月都會買婦幼雜誌たまごクラブ來增長知識順便參加抽獎(哈哈)

http://ec2.images-amazon.com/images/I/61F0V7UxegL._SL500_AA300_.jpg圖片來源:amazon.jp

裡面都會有很多前輩媽媽讀者的來信與分享還有雜誌社追蹤他們的採訪報導,我個人覺得非常實用,還有幾乎每期都會出現的待產包內容物大推薦但其實大同小異,

但他們會分享這些東西是如何的在待產時發輝作用,帶了真是太好了!的東西

其中以下我想跟各位台灣媽媽分享是台灣媽媽或台灣雜誌沒有推薦過的

1.soyjoy

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大家知道這種能量bar吧,在進醫院待產到生產之間也要幾個小時的等待,當時是否有要吃飯?不要吃飯?要吃什麼的困擾呢?現在半夜醫院附近沒想吃的

為了補充體力台灣媽媽我想大多數選擇多少吃一點等一下才有體力好生的觀念,但又怕等一下上產台吐的稀哩嘩啦。

日本媽媽們選擇soyjoy來儲備體力,簡單方便低GI,又有飽足感也補充體力。

Soyjoy明明是日本原裝進口賣的還比日本便宜我在pchome買一支約20元,家樂福賣一支22元,日本賣150円。
soyjoy也是日本上班族包包裡必備糧食
,地震時的救命糧食喔。

 

2.威德in jelly

吃完soyjoy稍閒口渴,或是在陣痛時只想喝點流質食品,威德in jelly是最適合不過了,通常推薦是藍色energy口味,包包裡帶個兩包

3.暖暖包

無論是在哪個季節生產的日本媽媽都會帶暖暖包放在後面腰上,舒緩陣痛帶來的苦處

4.護唇膏

在待產時會頻繁的使用呼吸法分散注意力這時容易口乾舌燥,擦上護唇膏比較不容易口渴

5.吸管

這個台灣媽媽也推,喝水時方便

 

 

另外這週好友欣妤送我的生日禮物,一起去國家音樂廳聽賞:

夏日爵士派對-喬.洛瓦諾爵士五重奏Joe Lovano Us Five。謝謝欣妤,好棒的生日禮物:)

事後還買了CD給團員們簽名當小粉絲

有個音樂老師的朋友真是好福氣!

 

 

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橫濱嬌妻日記

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